Michelle Skeen, dkk. - Jadi Diri Sendiri
Rp89.000
GRA0572
Buku Michelle Skeen, dkk. - Jadi Diri Sendiri
Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?
Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Harga 89.000
Judul: Jadi Diri Sendiri
Penulis: Michelle Skeen, dkk.
Penerbit: Gramedia
Tahun Terbit: 2023
Halaman: 196 hlm.
Kategori: Esai
Kelas: Self Help
ISBN:
Buku Michelle Skeen, dkk. - Jadi Diri Sendiri
Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?
Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Harga 89.000
Judul: Jadi Diri Sendiri
Penulis: Michelle Skeen, dkk.
Penerbit: Gramedia
Tahun Terbit: 2023
Halaman: 196 hlm.
Kategori: Esai
Kelas: Self Help
ISBN: