Maria Frani Ayu - Agnosthesia
Buku Maria Frani Ayu - Agnosthesia
Semakin dewasa kita semakin sulit menyadari emosi. Salah satunya karena
kebiasaan menekan emosi demi menunjukkan betapa dewasa kita. Meski tengah
marah atau sedih, kita terbiasa memasang wajah datar untuk meredam semua
gejolak dalam diri agar orang lain memandang kita baik-baik saja
Belum lagi jika kita ditempatkan sebagai manusia dengan segala kesibukannya:
selalu fokus pada pekerjaan yang tak pernah habis dan masa depan tak
terlihat. Lalu kita lupa untuk benar-benar hidup saat ini, untuk mendengar
suara-suara dari dalam diri. Kita seolah tidak memiliki waktu untuk
memusatkan perhatian terhadap masalah-masalah emosi. Padahal, manusia
merasakan 34.000 emosi yang silih berganti, yang selalu mencoba untuk
berkomunikasi dengan sang pemilik emosi. Sayang, kita sering menganggapnya
bisikan semata lantas mengabaikannya. Emosi-emosi itu lalu mengendap,
membuat kita merasa ada yang salah dengan diri kita tetapi tidak tahu sumber
penyebabnya. Tiba-tiba kita merasa sedih atau kosong.
Emosi adalah bagian kehidupan yang membantu manusia untuk bertahan hidup dan
melestarikan keturunan. Ia pelindung paling setia tiap kali manusia bertemu
situasi yang tak nyaman. Kewajiban kita adalah mengakui keberadaanya, lalu
menyediakan waktu untuk bicara dengannya. Sebab ketidakmampuan mengenali
emosi akan membuat kita menderita.
Ayu adalah seorang perawat kesehatan jiwa yang bekerja merawat keadaan
psikologis serta emosional pasien-pasiennya. Semua lapisan emosi adalah
lapisan tempatnya bekerja. Ayu membantu setiap orang untuk mengenali,
berhadapan, dan mengendalikan emosi. Tulisan di buku ini merupakan bagian
dari komunikasi terapeutik yang selama ini ia praktikkan, yang berguna untuk
membuka pintu pemecahan masalah dan mendorong setiap orang menuju jalan
pemulihan. Sebab kita kerap mengalami masalah emosi, tetapi tidak pernah
menyadarinya.
Judul: Agnosthesia
Penulis: Maria Frani Ayu
Penerbit: EA Books
Tahun Terbit: 2021
Halaman: 166 hlm.
Kategori: Esai
Kelas: Psikologi
ISBN: 978-623-94979-2-7
Link pembelian buku via marketplace:
BUKALAPAK | TOKOPEDIA | SHOPEE
